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标题: ：练掉小肚子。￠ [打印本页]

作者: ?魅ル〈り 时间: 2009-11-5 13:42 标题: ：练掉小肚子。￠

这些小运动，
只要每天挑一个做十分钟
两个星期内就会见效
这些是有氧运动
要慢慢的做
不要拼了老命的做
如果是第一次做的人
建议先做二十下
再看个人状况逐日增加
不要太勉强
但一定要持之以恒
加油吧！！！

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作者: sunyou 时间: 2009-11-5 13:49

非常感谢楼主的无私奉献，先支持一下!

作者: qjs406992754 时间: 2009-11-5 15:31

谢谢分享

作者: ANLE 时间: 2009-11-5 22:36

啤酒肚能减掉不？

作者: ?魅ル〈り 时间: 2009-11-6 09:46

啤酒肚吖~~。
你可以试试嘛。

应该也会有效果吧``同样是肚子来着~~~`

作者: 迷兔海豚 时间: 2009-11-6 20:37

将军肚呢？

作者: sypspy 时间: 2009-11-7 00:17

O(∩_∩)O~这个图做的很不错，谢谢分享~

作者: 18971909 时间: 2009-11-7 18:27

我是宰相肚子...嘿嘿能减吗?

作者: paste1 时间: 2009-11-8 02:41

不错，见过真人版的

作者: 未完成的歌 时间: 2009-12-4 15:34

虽然没有留着吧

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